3 Cadouri simple și aromate: Câte un ceai pentru fiecare, de dăruit la Crăciun

3 Cadouri simple și aromate: Câte un ceai pentru fiecare, de dăruit la Crăciun

Când nu mai știi ce să dăruiești, când nu mai știi cu ce să surprinzi și nu mai găsești idei care să nu te usuce de parale, fă cadou ceaiuri de Crăciun!

Cu ele, ai toate șansele să-ți atingi scopul, aducând bucurie în sufletul cuiva drag, minunății de arome în case și o adevărată infuzie de sănătate.

3 Ceaiuri de Crăciun, sănătoase și înmiresmate, de oferit în dar

Mare veselie, mare! De când cu luna cadourilor, a-nceput și numărătoarea inversă, cu tot cu eterna și chinuitoarea dilemă: DARURILE.

În acest an, ar fi bună puțină diversificare, dar și ceva mai multă sănătate. Iar ca sugestii…

Pentru cine petrece mult timp în aer liber

Sezonul e cel care e… Și-i mândru tare… Iar aerul e numai bun pentru oxigenarea țesuturilor și plămânilor.

Dacă ai un prieten care iubește natura, care nu se descurajează în fața temperaturilor scăzute și nu se teme de precipitații, propunerea noastră este Ceaiul Respiratorus.

Prin mixul de cimbrișor, ciuboțica-cucului, pătlagină, muguri de pin și scai-vânăt, susține protecția aparatului respirator și diminuează eventualele manifestări ale unor afecțiuni respiratorii (laringite, bronșite, tuse, viroze etc.).

Pentru cine-i pofticios și nu se poate abține

Nu există Crăciun fără bunătăți cu duiumul… Sunt prea multe, prea tentante, prea grele, prea calorice din păcate.

Pentru oricine are o slăbiciune vizavi de preparatele tradiționale ce umplu mesele de Sărbători, recomandăm Ceaiul Hepatobiliar – Rețete Tradiționale.

Amestecurile de anghinare, cicoare, coada-calului, coada-șoricelului, crușin, frasin, gălbenele etc. acționează împotriva stărilor de greață și ameliorează neplăcerile cauzate de excesele culinare, stimulând secrețiile biliare și oferind protecție ficatului.

Pentru cei mai petrecăreți, insomniaci și neliniștiți

Sărbătorile, până după Anul Nou și Bobotează, înseamnă și multe nopți nedormite, apoi epuizare și nervozitate.

Dacă printre cunoscuți, se numără și petrecăreți convinși, care poate suferă de insomnii, un excelent cadou și totodată remediu poate fi Ceaiul Nervocalmus.

O infuzie de 3 ori pe zi din plante precum talpa-gâștei, conuri de hamei, păducel și lavandă poate face minuni asupra sistemului nervos. Nu doar că îmbunătățeste calitatea somnului, ci diminuează agitația psihică, previne migrenele și reduce stresul.

Ce spui? Vei strecura printre cadouri și ceaiuri de Crăciun?

Sărbătorile fac casă bună cu cozonacii, dar și cu băuturi calde, din plante medicinale, cu parfum de Craciun, așa cum sunt ceaiurile Faunus Plant.

Au efecte terapeutice și unele sunt binevenite lângă și după mesele îmbelșugate, să susțină aparatul respirator în sezonul virozelor sau să umple de energie și să revitalizeze petrecăreții.

Ți le recomandăm cu drag, așa cum le găsești pe raftul cu ceaiuri a magazinului nostru. Dar te grăbește! Sărbătorile stau după colț, la fel și Moșul, care an de an își pregătește tolba…

Produse Recomandate

Ce este foamea nervoasă și ce o declanșează?

Ce este foamea nervoasă și ce o declanșează?

Te-ai refugiat vreodată în mâncare fără însă să-ți fie cu adevărat foame? Doar din plictiseală, ca să te consolezi ori din alte motive? Dacă da, înseamnă că a dat peste tine foamea nervoasă.

Despre ce este vorba?

I se mai spune foame emoțională, mâncat de stres sau mâncat compulsiv. Și oricum ai numi mecanismul, nu are nimic de-a face cu foamea fiziologică, naturală.

E un impuls dictat de cap, nu de stomac. E un fals stimul indus de creier, care determină o poftă de mâncare continuă, repetată.

Ar putea fi definită ca o tendință de a recurge la alimente pentru a compensa evenimente stresante și unele lipsuri.

Cum recunoști foamea nervoasă?

Simptomul cel mai comun constă în dorința inexplicabilă și greu de oprit de a pune ceva în gură, fără o senzație reală de foame.

Din păcate, alimentele ”consolatoare” sunt cele super calorice, pline de zahăr, grăsimi ”rele” și carbohidrați simpli. Înseamnă calorii goale, care:

  • Aruncă în aer orice regim alimentar normal;
  • Compromit orice cură de slăbire;
  • Conduc la supraponderalitate și obezitate.

Astfel, ia naștere un proces vicios, o reacție în lanț între stări emoționale, mâncare și sentimentele de vinovăție de după. La rândul lor, acestea din urmă declanșează alte tensiuni, altă dorință de a mânca, alte mustrări de conștiință.

Ce cauze potențiale are?

Oamenii pot suferi de atacuri periodice de foame emoțională din 2 categorii de motive:

  • Biologice
  • Psihologice

Cauze biologice

În astfel de circumstanțe, apetitul este o consecință a alterării funcțiilor de control din hipotalamus, o mică structură a encefalului, considerat puntea ce conectează sistemul nervos cu cel endocrin.

Corpul percepe un nivel prea scăzut al zahărului din sânge și al glicemiei, de unde și nevoia excesivă de a acționa pentru a compensa deficitul prin dulciuri, făinoase etc.

Una dintre posibilele problemele aferente în acest caz este obezitatea.

Cauze psihologice

Pofta de a ingurgita aproape orice, urmată de sentimente de vină, poate să apară când starea de spirit e profund tulburată, posibil în:

  • Momente de plictiseală, când chiar nu ai nimic de făcut;
  • Caz de tristețe generalizată;
  • Stări legate de anxietate, de depresii;
  • Prezența singurătății;
  • Cazul unei stime de sine reduse etc.

În asemenea situații, mâncarea devine înlocuitorul siguranței de sine, bucuriei sau afecțiunii.

Recomandări

N-o fi foame adevărată, dar remedii există. Unele le găsești în magazinul Faunus Plant, ca de pildă în Pachetul Slăbire – Silueta Ideală.

Printre altele, ceaiurile și tincturile Siluetus mai taie din pofta de mâncare și încurajează arderea grăsimilor introduse prin alimentație.

Produse Recomandate

Slăbirea depinde de tine: Pachet Slăbire – Silueta Ideală, pentru rezultate pline de sănătate!

Slăbirea depinde de tine: Pachet Slăbire – Silueta Ideală, pentru rezultate pline de sănătate!

În jurul nostru, prin magazine, publicații, spoturi publicitare etc. din online și offline, se conturează o adevărată invazie de remedii pentru slăbit. Unele dau rezultate concrete, altele oferă doar soluții temporare și o scădere în greutate de moment.

Când metodele nu funcționează, kilogramele revin unul câte unul și chiar peste cele inițiale, descurajând poate temerarii.

Ce factori împiedică slăbirea?

Ai ținut poate diverse cure de slăbire, ai încercat fel și fel de metode și totuși, în ciuda eforturilor titanice, nu ai scăpat nici măcar de 200 de grame. Sau ai scăpat, apoi le-ai acumulat la loc.

Multe sunt motivele pentru care e posibil să eșuezi:

  1. Nu te hidratezi destul;
  2. Pierzi controlul porțiilor;
  3. Sari peste mese și gustări;
  4. Mănânci pe fugă;
  5. Abuzezi de alimente hipercalorice;
  6. Urmezi diete restrictive;
  7. Renunți la anumiți nutrienți;
  8. Exagerezi cu alcoolul;
  9. Ești o persoană stresată;
  10. Nu dormi îndeajuns;
  11. Nu faci mișcare;
  12. Ai un metabolism leneș;
  13. Recurgi la remedii greșite;
  14. Nu ai găsit motivația;
  15. Există o problemă hormonală;
  16. Tiroida te sabotează;
  17. Nu te ajută nici genetica;
  18. Urmezi terapii pentru diverse boli.

De ce să cauți remedii pentru slăbit când ai probleme de greutate?

Kilogramele în plus, mai ales când se ajunge la obezitate, încurcă mult lucrurile. Afectează stima și încrederea de sine, starea de spirit, înfățișarea și relațiile interumane.

Dar dincolo de ele, afectează sănătatea, posibil în maniera ireversibilă. Doar te gândește la diabet și la boli cardiace, la hipertensiune, la probleme hepatice, locomotorii sau de circulație periferică.

Ai înțeles? Să scazi în greutate înseamnă mai mult decât să-ți vină bină o ținută. E o alegere care-ți va schimba viața în bine și chiar va contribui la prelungirea ei.

Ce remedii pentru slăbit îți propunem?

Fără să mai intrăm în alte detalii, trecem la produsele noastre destinate obținerii și menținerii siluetei.

În particular, ne vom opri asupra celor incluse în Pachetul Slăbire – Silueta Ideală.

Pachet Slăbire: Conținut

Pachetul include ceaiuri si tincturi compuse din gama Siluetus.

Pentru prepararea lor, am recurs la plante medicinale (în variate proporții) cu efecte vizibile în mecanismul de slăbire: păpădie, soc, boz, coada-șoricelului, crușin, frasin, mesteacăn, mătase de porumb și urzică.

Pachet Slăbire: Beneficii

În formula propusă, ceaiurile și tincturile Siluetus acționează în sensul obținerii și menținerii unei greutăți normale. Practic, datorită acțiunii depurative, diuretice, drenante și ușor laxative, își aduc aportul prin:

  • Revitaminizarea și remineralizarea organismului;
  • Reducerea masei corporale și țesutului adipos;
  • Accelerarea arderilor (stimulează metabolismul);
  • Intensificarea proceselor de diureză și laxație;
  • Favorizarea eliminării toxinelor (detoxifiere);
  • Ameliorarea / soluționarea problemelor de retenție hidrică.

Recomandări

Ca să reușești, depinde de tine. Ține de decizia de a acționa și asupra stilului de viață. Posibil să aibă nevoie de o sumară revizuire.

Însă cu produsele din Pachetul Slăbire – Silueta Ideală, te afli cu un pas mai aproape de a-ți îndeplini visul. Încearcă o cură de 1, 2 sau 3 luni și vei începe să privești viața și pe tine cu alți ochi!

Produse recomandate

4 Metode pentru reactivarea sistemului limfatic

4 Metode pentru reactivarea sistemului limfatic

Stimularea sistemului limfatic este o măsură necesară pentru a repune sănătatea pe picioare.

Sistemul limfatic este un mecanism complex. Așa ca multe alte sisteme, se poate resimți uneori. Odată ce dă semne de ”oboseală” și devine incomplet funcțional, poate cauza probleme de sănătate destul de comune:

  • Creștere / oscilații în greutate;
  • Picioare umflate și obosite;
  • Intoxicarea organismului;
  • Formarea celulitei;
  • Constipație;
  • Oboseală generalizată;
  • Amorțirea membrelor în timpul somnului;
  • Inflamații ale pielii;
  • Dureri de cap etc.

Remedii pentru stimularea sistemului limfatic

Pentru a-i ”corecta” functiile, e important să se intervină asupra stilului de viață (și nu numai). Unele măsuri sunt foarte la îndemână:

Activitate fizică

Mișcarea e vitală. În general, desfășurarea unor activități fizice regulate favorizează fluxul limfatic, reușind direcționarea toxinelor spre organele responsabile cu eliminarea lor.

Pentru a ajunge la efectele dorite, e nevoie măcar de 30 de minute pe zi de mișcare. Indicate în acest sens sunt exercițiile de tip cardio (sărituri simple, coardă, alergare, aerobic, înot etc.). Eficace sunt inclusiv mersul rapid (nu în ritm de plimbare) și exercițiile de stretching.

Alternarea dușurilor calde cu cele reci

În timpul dușurilor, în loc să se mențină apa la o temperatură constantă, se pot alterna jeturile calde cu cele reci. Simultan, se poate varia presiunea apei.

Acțiunea apei calde provoacă dilatarea vaselor sanguine, iar jeturile reci le contractă. Folosind proprietățile termice și de presiune ale apei, se poate stimula fluxul limfei. Procedura se va evita însă în caz de sarcină, hipertensiune și probleme cardiovasculare.

Consumul de apă cu lămâie

Deshidratarea e una dintre cele mai frecvente cauze ale congestiei limfatice. Cea mai bună băutură pentru organism rămâne apa, cu efecte particulare asupra sistemului limfatic.

Pentru accelerarea procesului, se poate adăuga la apă suc de lămâie proaspăt stors. În acest mod, apa are un gust mai plăcut. De asemenea, devine mai alcalină, ajutând la alcalinizarea și la remineralizarea limfei și organismului.

Exerciții de respirație

În timp ce inima pompează sângele prin vase, niciun organ nu îndeplinește un rol similar pentru canalele limfatice. Însă acest rol se poate substitui prin exerciții de respirație.

Dacă un mecanism respirator corect facilitează circulația limfatică, respirația superficială și accelerată o poate bloca. ”Corect” înseamnă o respirație profundă, lentă, inspirând pe nas și expirând încet pe gură. Exercițiile contribuie la oxigenarea sângelui și la circularea limfei.

În completare

Cum de pe urma fluxului limfatic ”leneș” se resimt greutatea corporală și aspectul pielii, pentru a ajuta și mai mult ”carențele”, doritorii pot recurge la remediile Faunus Plant.

În particular, e vorba despre produse naturise cuprinse în pachetele Detoxifiere și Slăbire – Silueta ideală. Încearcă o cură de 3 luni și vei simți schimbările!

Produse Recomandate

Te îngrași și nu-nțelegi de ce? Nu e mereu din cauză că mănânci prea mult!

Te îngrași și nu-nțelegi de ce? Nu e mereu din cauză că mănânci prea mult!

Că nu reușești să slăbești e una. Poți înțelege și de ce în anumite momente (mai cu seamă de Sărbători) nu-ți ies socotelile nici să-ți menții greutatea. Dar cum să pricepi această înclinație morbidă a corpului tău spre pufoșenie?

Scurt pe doi! Te îngrași!

Te îngrași deși nu mănânci prea mult… Ca și cum îngrășatul ține neapărat de bogăția conținutului din farfurii…

Faza e că există și alți factori ce duc spre același deznodământ. Inevitabil! La ei oare te-ai gândit?

Ai un metabolism leneș

E vorba despre metabolismul bazal, adică toată energia însumată și consumată de corp în vederea supraviețuirii (respirație, digestie, circulație sanguină etc.).

Nu e cea mai frecventă cauză și totuși mulți oameni supraponderali au prins drag de obiceiul să dea vina pe metabolismul trândav. E adevărat însă și că prin natura lor, unii au un metabolism mai lent decât alții.

Când e lipsit de vitalitate, poate fi din vina vieții sedentare, înaintării în vârstă, volumului redus de masă musculară etc. Dar cu puțină mișcare și revizuire a rutinei alimentare, e posibil să-l ”trezești” din moleșeală.

Alegi greșit carbohidrații

Alimentația corectă înseamnă echilibru între nutrienți. Chiar dacă respecți proporțiile, posibil că cele 50-60 de procente zilnice rezervate carbohidraților nu cuprind categoria corectă.

Nu ajunge să mănânci regulat, să aduci în regimul alimentar porții zdravene de vegetale, să te ferești de grăsimile ”rele”, de junk food etc. Dacă tipul de carbohidrați nu e ceea ce trebuie, restul poate fi zadarnic.

Prin ”ceea ce trebuie” se înțelege tot ce cuprinde categoria carbohidraților complecși (cu absorbție lentă), nu simpli (cu absorbție rapidă). Primii sunt cei buni, cei nutritivi, cei care dau senzația de sațietate. Ceilalți… Uită de ei!

Genetica ți-e potrivnică

Există familii unde cu toții au o siluetă generoasă. Responsabile pot fi genele, așa cum tot ele dictează culoarea ochilor, înălțimea, forma nasului și alte trăsături individuale.

Că știi ori nu, obezitatea și tendința de îngrășare pot fi determinate și de patrimoniul genetic. Însă deși multe persoane rotofeie au părinți supraponderali, nu trebuie generalizat.

Nimeni nu se poate resemna doar pentru că e ”predestinat”. Nu înseamnă că ereditând o astfel de ”moștenire” va acumula prea multe kilograme. La fel de bine poate fi vorba despre comportamente greșite, despre obiceiuri deprinse în familie. Iar ele se pot educa.

Ce poți face să corectezi?

Pentru început, vezi care sunt cauzele reale. Acționează apoi asupra lor, indiferent despre ce ”sursă” e vorba.

Din fericire, adesea, pentru a recăpăta și menține suplețea trupului, ajung mici ”retușuri” în stilul de viață, în genul mai multă mișcare și mai multă grijă în stabilirea meniurilor.

Iar când, din variate motive, rezultatele se lasă așteptate, când oricât te străduiești, nu te abții de la certe ”păcate”, sunt bine primite mici ”intervenții” din partea fitoterapiei, în particular, din partea remediilor Faunus Plant din Pachetul Slăbire – Silueta Ideală.

Așa cum știi deja, plantele nu dau greș. Te poți convinge pe pielea și pe cântarul tău!

Produse Recomandate