Ce este foamea nervoasă și ce o declanșează?

Ce este foamea nervoasă și ce o declanșează?

Te-ai refugiat vreodată în mâncare fără însă să-ți fie cu adevărat foame? Doar din plictiseală, ca să te consolezi ori din alte motive? Dacă da, înseamnă că a dat peste tine foamea nervoasă. Despre ce este vorba? I se mai spune foame emoțională, mâncat de stres sau...

citește mai mult
4 Beneficii ale consumului zilnic de fructe

4 Beneficii ale consumului zilnic de fructe

Beneficiile consumului de fructe sunt multe, dar uneori neștiute. Fructele, bogate în fibre, vitamine și săruri minerale, reprezintă adevarate izvoare de sănătate pentru organismul uman. Ele contribuie la reintegrarea tuturor nutrienților pierduți, în special pe...

citește mai mult
4 Metode pentru reactivarea sistemului limfatic

4 Metode pentru reactivarea sistemului limfatic

Stimularea sistemului limfatic este o măsură necesară pentru a repune sănătatea pe picioare. Sistemul limfatic este un mecanism complex. Așa ca multe alte sisteme, se poate resimți uneori. Odată ce dă semne de ”oboseală” și devine incomplet funcțional, poate cauza...

citește mai mult

Categorii